愛媛の松澤正仁校長先生から，左の『第１９回 名人に学ぶ教育講座 全記録』をいただきました。
表紙に目次が見えますが，４つの講座があり，私は１の「算数 ６年『速さ』」と，３の「作法講座」を担当しました。
当日の講座すべてを，宇和島教育サークルの方々がテープ起こしをされ，編集してくださったものです。
とても，読みやすいです。
「作法講座」では，「姿勢」の話をしました。
１コマ全部姿勢の話ですから，聞いていた先生方も少々大変だったと思います。
何しろ，写真のような状態で１コマの時間を過ごします。
背休め（背もたれ）に，背中が触れません。
体は多少きつくなりますが，やってやれないことではありません。
良い姿勢は，ただそれだけで良いですよね。
皆さん，凜としています！
姿勢正しい，凜とした日本人。
これですね。
手元に，明治３４年に刊行された『小学作法書』（茨城県師範学校長 鈴木亀寿閲 湯澤直蔵著）があります。
この作法書の第四は，「教室内における心得」です。
その一番目は，姿勢です。
姿勢を教室内の作法として，第一に取り上げています。
一，教室内にありては，姿勢正しく着席すべし。
補足として，次のように書かれています。
姿勢正しからざれば，自然に風采挙がらず，また体格を損じ，身体の発達を妨ぐるに至るものなり
よくよく注意すべし。
良い姿勢をすると，それだけで，１０の功徳があることを，九州大学医学部の教授だった池見酉次郎先生が『人間回復の医学』（創元社）に記しています。
明治期の先生方も，姿勢が体に影響することを知っていたのです。
池見先生の話も，作法の講座で話しました。
その記録が，とても読みやすく編集されています。
関心のある方は，松澤校長先生へご連絡下さい。